Comment fonctionnent les applications de suivi PPC
Auparavant, la seule façon de savoir si le traitement par PPC fonctionnait était de juger selon votre ressenti, votre humeur et votre niveau de fatigue. Désormais, avec la connectivité des appareils de PPC votre sommeil peut être suivi et analysé, et des outils numériques peuvent vous transmettre toutes les informations que vous souhaitez connaitre quotidiennement.
En utilisant une application de suivi de l’apnée du sommeil, vous pourrez recevoir de nombreuses informations utiles sur l’efficacité de votre traitement par PPC et sur tout changement significatif de votre sommeil. Les applications d’accompagnement offrent le plus souvent différentes fonctionnalités pratiques, notamment :
- La possibilité de suivre vos données d’un simple coup d’œil grâce aux statistiques et au score journalier (ou plutôt nocturne) pour savoir comment vous avez dormi. Chaque matin, vous pouvez connaitre recevoir des statistiques simples sur votre nuit comme votre IAH, l’étanchéité de votre masque ou la durée d’utilisation.
- Des e-mails personnalisés avec des informations utiles sur la façon d’améliorer votre traitement, ainsi que des messages réguliers d’encouragement et de félicitations lorsque vous atteignez des étapes importantes. Ainsi, l’application agit comme un vrai partenaire pour vous aider à vous motiver pour la poursuite de votre traitement.
- Des outils pédagogiques, des applications proposent des bibliothèques contenant une multitude de documents pour vous aider dans votre voyage vers le sommeil, y compris des instructions pratiques, des vidéos et d’autres documents de soutien. Toutes ces informations peuvent être personnalisées selon votre appareil et votre type de masque.