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Près de 20% de la population souffre de troubles du sommeil1.
Les athlètes et sportifs de haut niveau peuvent aussi être concernés. Une étude de 2022 a montré que parmi les 42 sportifs d’élite de l’équipe de rugby japonaise, 64,3 % présentaient un SAOS plus ou moins sévère2.
Témoignage de Vincent Pélo, rugbyman professionnel
Ronflements ? Fatigue chronique ? Troubles de l’humeur ? Oser en parler !
Vincent Pélo, rugbyman professionnel, nous raconte son expérience.
Troubles du sommeil et sportifs de haut niveau : une réalité
Dans une étude en 2022, parmi les 42 sportifs d’élite de l’équipe de rugby japonaise examinés, 64,3 % présentaient un SAOS plus ou moins sévère2, associé à une plus grande circonférence du cou.
Ces athlètes souffraient d’une somnolence diurne excessive et d’une mauvaise qualité de sommeil2, avec une courte durée de sommeil (moyenne de 6,5 heures par jour).
Quels sont les signes et les symptômes associés à l'apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil peut toucher les gens de différentes manières. Vos proches vous disent peut-être que vous ronflez bruyamment ou que vous faites des pauses respiratoires ou vous vous étouffez dans votre sommeil. Ou peut-être êtes-vous affecté par certains signes et symptômes moins connus, tels que :
- Fatigue
- Problèmes de mémoire
- Maux de tête au réveil
- Humeur dépressive
- Somnolence diurne excessive
- Sommeil non réparateur
- Dépression ou mauvaise humeur1
- Sueurs nocturnes2
- Prise de poids3
- Dysfonction sexuelle et/ou diminution de la libido4
- Miction fréquente la nuit5
Si l’un de ces signes vous semble familier, pourquoi ne pas passer quelques minutes à faire une simple évaluation du sommeil en ligne ? Cela vous indiquera si vous êtes susceptible de souffrir d’apnée du sommeil et pourrait vous lancer dans un voyage vers un sommeil plus sain et et un avenir en meilleure santé.
Ressentez-vous des symptômes d’apnée du sommeil ?
Notre évaluation du sommeil se fait en 3 minutes seulement. Elle peut vous aider à découvrir si vous présentez des symptômes liés à l’apnée obstructive du sommeil ou s’il est peu probable que vous souffriez de ce syndrome.
Sommeil, ronflement et troubles du sommeil
Vous craignez de ne pas avoir un sommeil de bonne qualité ? Ce guide détaille les problèmes de sommeil les plus courants et les moyens de les résoudre.
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Références
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- Suzuki, H. et al, Mandibular Advancement Device Therapy in Japanese Rugby Athletes with Poor Sleep Quality and Obstructive Sleep Apnea. Life 2022, 12, 1299. https://doi.org/10.3390/life12091299
- Osman, Amal M., et al. Obstructive Sleep Apnea: Current Perspectives. Nature and Science of Sleep, 2018. 10: 21–34.
- Arnardottir Erna. S, et al. Nocturnal sweating—a common symptom of obstructive sleep apnoea: the Icelandic sleep apnoea cohort. BMJ Open, 2013.
- Lyytikainen P, et al. Sleep problems and major weight gain: a follow-up study. International Journal of Obesity, 2011. 35,109–114.
- Cho, Wook J., and Jeanne F. Duffy. Sleep, Sleep Disorders, and Sexual Dysfunction. World J Mens Health,37(3): 261–275.
- Ben Mansour, Amani, et al. Prevalence of nocturia in obstructive sleep apnea syndrome. European Respiratory Journal, 2015 46.
- Young T et al. Sleep Disordered Breathing and Mortality: Eighteen-Year Follow-up of the Wisconsin Sleep Cohort. Sleep (2008): 1071-1078.
- Oldenburg O et al. Sleep-disordered breathing in patients with symptomatic heart failure: a contemporary study of prevalence in and characteristics of 700 patients. Eur J Heart Fail (2007):251-7.
Date de modification : 09/2023