Testez la qualité de votre sommeil
Évaluation personnalisée
Fatigue intense, réveils nocturnes, somnolence en journée ?
Notre outil d’évaluation du sommeil vous aide à détecter les signes de troubles du sommeil tels que l’apnée, l’insomnie ou les ronflements chroniques.
Remplissez l’évaluation pour en savoir plus sur la qualité de votre sommeil et décider de parler ou non à un professionnel de santé.1
Commencez votre évaluation du sommeil
Remplissez le formulaire ci-dessous pour débuter votre auto-évaluation du sommeil. En seulement 3 à 5 minutes, découvrez si vous présentez des symptômes liés à l’apnée du sommeil, à l’insomnie ou à d’autres troubles du sommeil.
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Cette évaluation du sommeil ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans.
Pour aller plus loin
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
De nombreuses personnes souffrent d’apnée du sommeil, mais ne le savent peut-être même pas. En réalité, l’apnée du sommeil touche plus de 3 hommes sur 10 et près d’1 femme sur 5, elle est donc plus fréquente qu’on ne le pense.
Dépistage et diagnostic de l'apnée du sommeil
Si vous pensez ressentir des symptômes d’apnée du sommeil, faites-vous diagnostiquer. Et si de l’apnée du sommeil est diagnostiquée, ne vous inquiétez pas : des traitements existent et peuvent améliorer considérablement votre qualité de vie.
Un patient. Une vie qui se transforme
Un traitement efficace contre l’apnée du sommeil pourrait changer votre vie. Regardez nos différents témoignages de patients, leurs modes de vie, la manière dont ils vivent leur traitement et comment cela a impacté leur vie.
Remarque : cette évaluation du sommeil ne convient pas aux personnes de moins de 18 ans. Il s’agit d’un outil d’autoévaluation qui peut vous aider à déterminer si vous présentez l’un des symptômes courants de l’insomnie ou de l’apnée obstructive du sommeil. Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic et ne constitue pas un avis médical.
Le crédit que vous accordez aux informations obtenues par le biais de cet outil est de votre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter votre professionnel de santé au sujet des résultats de votre évaluation du sommeil ou si vous êtes préoccupé par votre sommeil.
Références:
- Cette évaluation du sommeil n’est pas destinée à remplacer l’avis ou le diagnostic d’un médecin. Ne négligez jamais l’avis d’un professionnel de santé et n’attendez pas de recevoir un traitement médical en raison des informations contenues dans cette évaluation.
- Benjafield, Adam V et al. Estimation of the global prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a literature-based analysis. The Lancet. Respiratory medicine vol. 7,8 (2019): 687-698. doi:10.1016/S2213-2600(19)30198-5.
Dernière mise à jour : 01/2026.