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Tout sur le ronflement

Si vous ronflez – et surtout si vous ronflez bruyamment, – vous savez que vous pouvez être une gêne pour votre entourage. Vous hésitez peut-être à vous endormir lorsque vous voyagez ou si vous séjournez chez des amis. Votre conjoint se plaint peut-être de votre ronflement et vous demande de dormir dans une autre chambre ou sur le canapé. En fait, 95 % des ronfleurs déclarent que leurs ronflements dérangent leur partenaire.1 Heureusement, vous êtes au bon endroit pour solliciter de l’aide : chez ResMed, nous sommes des experts dans le traitement des troubles respiratoires du sommeil y compris le ronflement pathologique.

Presque 40 % des hommes ronflent bruyamment et souvent ; cependant, ils ne sont pas les seuls. 30 % des femmes ronflent également.2

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What causes snoring

Quelle est la cause du ronflement ?

Le ronflement affecte environ un tiers des adultes.2 Que se passe-t-il lorsque nous ronflons ? Pourquoi cela peut-il être un problème ?

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ResMed-Orthèse-avancée-Mandibulaire-Narval

Traitement du ronflement

L’orthèse Narval™ est un dispositif médical buccal fait sur-mesure, conçu pour être léger et confortable. Il se porte pendant votre sommeil. On l’appelle également orthèse d’avancée mandibulaire (OAM).

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Tips for better sleep

Profitez d’un meilleur sommeil et ronflez moins 

Votre ronflement est peut-être le résultat de votre mode de vie. Voici quelques petits ajustements qui selon nous sont susceptibles de vous procurer une meilleure (et plus silencieuse) nuit de sommeil.

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Références :

  1. Enquête A+A Healthcare auprès d’un échantillon de 1 000 personnes représentatives de la population générale de plus de 25 ans – janvier 2011. 
  2. Lechner, M., et al., Snoring and breathing pauses during sleep: interview survey of a United Kingdom population sample reveals a significant increase in the rates of sleep apnoea and obesity over the last 20 years – data from the UK sleep survey. Sleep Med, 2019. 54: p. 250-256.