Traiter l’apnée du sommeil : quelles solutions existent ?

Pourquoi traiter l’apnée du sommeil ?

Traiter l’apnée du sommeil est essentiel pour préserver sa santé et améliorer durablement sa qualité de vie. Non prise en charge, l’apnée du sommeil peut entraîner des réveils répétés, une fatigue persistante, des troubles de l’humeur ou de la concentration, mais aussi favoriser l’apparition de complications cardiovasculaires. Un traitement adapté permet de retrouver un sommeil réparateur, de réduire les risques associés et de reprendre le contrôle de son énergie au quotidien.

Le saviez-vous ?

Si vous pensez souffrir d’apnées du sommeil, adressez‑vous à votre médecin. Il vous posera des questions sur vos symptômes et vous orientera vers un médecin spécialiste du sommeil s’il estime que vous souffrez potentiellement d’apnées du sommeil ou d’un autre trouble du sommeil. Une fois le diagnostic posé, vous pourrez bénéficier du traitement adapté et votre santé devrait s’améliorer. Demander un avis médical constitue donc la première étape pour retrouver un sommeil plus serein et prévenir les complications liées à l’apnée du sommeil.

Comment choisit‑on un traitement ?

Le traitement dépend toujours :

• du type d’apnée (obstructive, centrale ou mixte),
• de sa sévérité,
• et de votre profil de santé.

Le médecin du sommeil s’appuie sur les résultats des examens (test à domicile ou polysomnographie) et discute ensuite avec le patient des options les plus adaptées. Chaque thérapie a un objectif commun : favoriser le passage de l’air pendant le sommeil et améliorer la qualité de votre sommeil.

Les traitements disponibles pour l’apnée du sommeil

La PPC (pression positive continue)

Le traitement par Pression Positive Continue (PPC) consiste en l’utilisation d’un appareil placé à votre chevet qui fournit l’air sous pression via un masque. Cette pression vise à maintenir les voies aériennes ouvertes et à éviter la survenue d’apnées obstructives pendant votre sommeil.

En savoir plus sur la PPC

L’orthèse d’avancée mandibulaire

L’Orthèse d’Avancée Mandibulaire (OAM) est un dispositif médical buccal conçu sur mesure à partir des empreintes dentaires du patient. L’orthèse permet de maintenir la mâchoire inférieure en position avancée pendant le sommeil, ce qui permet d’élargir les voies respiratoires et ainsi améliorer le passage de l’air afin de restaurer une respiration fluide.

En savoir plus sur l’orthèse

Les mesures d’hygiène et d’alimentation

En cas d’apnée légère à modérée, des mesures d’hygiène et d’alimentation telles que la perte de poids, la réduction ou la suppression de l’alcool et du tabac, le changement de votre position pour dormir, peuvent réduire de moitié le nombre d’obstructions des voies respiratoires pendant la nuit.

L’activité physique joue également un rôle essentiel dans la prise en charge de l’apnée du sommeil. Pratiquée régulièrement, elle contribue à améliorer la qualité du sommeil, à réduire la fatigue diurne et à favoriser un meilleur contrôle du poids, un facteur souvent impliqué dans l’apparition ou l’aggravation des apnées. Le sport aide aussi à diminuer le stress et à stabiliser le rythme veille‑sommeil, deux éléments importants pour retrouver des nuits plus sereines.
Associée à des mesures simples comme la perte de poids, la réduction de l’alcool ou du tabac et l’adoption d’une position de sommeil adaptée, l’activité physique devient ainsi un véritable levier pour réduire les obstructions nocturnes et soutenir l’efficacité globale de votre prise en charge.

La chirurgie dans certains cas

Le traitement par chirurgie de l’apnée du sommeil peut être indiqué s’il y a échec des autres traitements. Il est surtout réservé à des cas particuliers, tels que des anomalies anatomiques de la sphère ORL ou maxillo-faciale.

Les solutions médicamenteuses ou décongestionnantes

Dans certains cas, le médecin peut proposer :

• des décongestionnants en cas de congestion nasale persistante,
• un ajustement de traitements médicamenteux susceptibles de favoriser le relâchement des voies respiratoires.

L’objectif est d’agir sur des facteurs aggravants qui peuvent accentuer les troubles respiratoires du sommeil.

Le témoignage de Dominique

Des migraines matinales aux parcours de golf, découvrez comment le traitement d’apnée du sommeil a changé la vie de Dominique, 77 ans, appareillé depuis 12 ans Dans cette vidéo, il témoignage des bénéfices de son traitement par PPC dans sa vie quotidienne.

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Ces témoignages sont des récits authentiques et documentés de la réponse de ces personnes au traitement. Les résultats peuvent varier et la réponse de ces personnes ne constitue pas une indication, une garantie ou une assurance que d’autres personnes vivront la même expérience ou une expérience similaire. Pour plus d’informations, consultez votre médecin.