Comment les applications d’accompagnement peuvent-elles vous soutenir pendant votre traitement ?

Vous êtes-vous déjà demandé si votre traitement par Pression Positive Continue (PPC) fonctionnait réellement ?

 Vous n’êtes certainement pas le ou la seul.e. Adhérer au traitement par PPC peut être une chose difficile autant pour les débutant.e.s que pour celles et ceux qui le suivent depuis un certain temps. Comme nous le verrons, les outils numériques peuvent vous soutenir, faciliter la mise en place et vous aider à adhérer à votre traitement.

Pourquoi devrais-je suivre mon traitement de l’apnée du sommeil ?

Vous êtes-vous déjà demandé si votre traitement pour l’apnée du sommeil fonctionnait pendant que vous étiez en voyage ? Si un changement de masque avait provoqué des fuites supplémentaires ? ou si votre indice d’apnée-hypopnée (IAH) avait changé depuis le début de votre traitement ? Autant de questions auxquelles les applications d’accompagnement peuvent répondre.

Comme le dit Rose, une utilisatrice de ce type d’application : « L’application d’accompagnement me donne quotidiennement les informations que je souhaite connaître, afin de pouvoir ajuster les paramètres en conséquence. Il suffit de se connecter et si quelque chose n’est pas clair, on peut aller regarder des vidéos, qui nous indiquent exactement quoi faire. Elles sont très claires et concises. Elles nous fournissent des informations précises, donc c’est facile, vraiment. J’ai emporté mon appareil à l’étranger, et j’ai pu accéder à mon application et continuer à l’utiliser exactement comme je le fais à la maison. Pouvoir avoir accès à l’application d’accompagnement qui indique mes apnées, l’étanchéité de mon masque… C’est génial, parce que je reste toujours en contact avec mon appareil. »¹

Des analyses ont montré que l’utilisation d’une application d’accompagnement avait de vrais résultats sur l’utilisation et l’observance du traitement par PPC :

• Les utilisateurs de ce type d’application avaient 2 fois plus de chance de poursuivre leur traitement que des non-utilisateurs au cours des 90 premiers jours²
• Aussi, 80% de ce groupe utilisateur suivait toujours le traitement après 1 an de suivi²
• Le temps d’utilisation quotidien d’une PPC était augmenté d’1h pour ce groupe d’utilisateur³

Comment fonctionnent les applications de suivi de traitement de l’apnée du sommeil ?

Auparavant, la seule façon de savoir si le traitement par PPC fonctionnait était de juger selon votre ressenti, votre humeur et votre niveau de fatigue. Désormais, avec la connectivité des appareils de PPC votre sommeil peut être suivi et analysé, et des outils numériques peuvent vous transmettre toutes les informations que vous souhaitez connaitre quotidiennement.

En utilisant une application de suivi de l’apnée du sommeil, vous pourrez recevoir de nombreuses informations utiles sur l’efficacité de votre traitement par PPC et sur tout changement significatif de votre sommeil. Les applications d’accompagnement offrent le plus souvent différentes fonctionnalités pratiques, notamment :

1. La possibilité de suivre vos données d’un simple coup d’œil grâce aux statistiques et au score journalier (ou plutôt nocturne) pour savoir comment vous avez dormi. Chaque matin, vous pouvez connaitre recevoir des statistiques simples sur votre nuit comme votre IAH, l’étanchéité de votre masque ou la durée d’utilisation.
2. Des e-mails personnalisés avec des informations utiles sur la façon d’améliorer votre traitement, ainsi que des messages réguliers d’encouragement et de félicitations lorsque vous atteignez des étapes importantes. Ainsi, l’application agit comme un vrai partenaire pour vous aider à vous motiver pour la poursuite de votre traitement.
3. Des outils pédagogiques, des applications proposent des bibliothèques contenant une multitude de documents pour vous aider dans votre voyage vers le sommeil, y compris des instructions pratiques, des vidéos et d’autres documents de soutien. Toutes ces informations peuvent être personnalisées selon votre appareil et votre type de masque.

Comment obtenir une application de suivi de l’apnée du sommeil ?

Pour trouver une application de suivi de l’apnée du sommeil pour votre appareil, entrez le nom de la marque de votre appareil sur l’App Store ou le Google Play Store pour voir les options qui vous conviennent.

Après l’inscription à votre application d’accompagnement, vous pourrez suivre votre traitement par PPC en utilisant tous les outils et conseils pratiques.

Références

1. Ce témoignage est un compte rendu authentique et documenté d’une réponse individuelle à un traitement. Les résultats peuvent varier et la réponse de chaque personne ne constitue pas une indication, une garantie ou une assurance que d’autres personnes connaîtront une expérience identique ou similaire. Pour plus d’informations, consultez votre professionnel de la santé.
2. Drager LF, Malhotra A, Yan Y, Pépin JL, Armitstead JP, Woehrle H, Nunez CM, Cistulli PA, Benjafield AV; medXcloud group. Adherence with positive airway pressure therapy for obstructive sleep apnea in developing vs. developed countries: a big data study. J Clin Sleep Med. 2021 Apr 1;17(4):703-709. doi: 10.5664/jcsm.9008. PMID: 33206044; PMCID: PMC8020684.*
3. Malhotra A, Crocker ME, Willes L, Kelly C, Lynch S, Benjafield AV. Patient Engagement Using New Technology to Improve Adherence to Positive Airway Pressure Therapy: A Retrospective Analysis. Chest. 2018 Apr;153(4):843-850. doi: 10.1016/j.chest.2017.11.005. Epub 2017 Nov 15. PMID: 29154970; PMCID: PMC5989636.