La population mondiale souffre d'un manque chronique de sommeil
Le manque de sommeil est un problème à l’échelle mondiale. Il peut sérieusement affecter notre énergie, notre humeur et notre efficacité, ce qui en fait un défi important à relever dans notre quotidien.
Notre enquête ResMed 2024 sur le sommeil révèle que près de 4 personnes sur 10 dans le monde passent moins de trois bonnes nuits de sommeil par semaine.
Mais elle montre aussi les « super pouvoirs » que nous pouvons libérer grâce à une bonne nuit de sommeil :
53% des personnes
estiment qu’elles sont capables de se concentrer1
51 % des personnes
se sentent plus productives1
44 % des personnes
constatent une amélioration de leur santé mentale1
60% des personnes
se sentent devenir plus productives au travail1
45% des personnes
trouvent du temps et de l’énergie pour faire de l’exercice1
43% des personnes
commencent ou même arrivent à terminer des projets dans leur maison1
Découvrez les habitudes de sommeil mondiales*
Libérez le super-héros qui sommeille en vous2
Combattre votre fatigue grâce à un sommeil réparateur et découvrir ces pouvoirs qui vous aideront à tenir le coup toute la journée.
Augmenter votre niveau d'énergie
Se sentir plein d’énergie tout au long de la journée
Combattre les maladies
Renforcer votre système immunitaire pour lutter contre les maladies
Aiguiser vos sens
Améliorer votre acuité mentale
Optimiser votre bien-être physique
Favoriser le bon fonctionnement du corps
Prouesses intellectuelles
Développer la mémoire et la résolution de problèmes
DECOUVREZ LES SUPER POUVOIRS
DE VOTRE SOMMEIL
Remplissez le formulaire pour commencer votre évaluation du sommeil.
Découvrez si vous présentez des symptômes liés à l’apnée du sommeil, à l’insomnie, ou d’autres troubles du sommeil.
Vous recevrez les résultats de votre évaluation par mail.
5 minutes
Remarque : cette évaluation du sommeil ne convient pas aux personnes âgées de moins de 18 ans. Il s’agit d’un outil d’auto-évaluation qui peut vous aider à déterminer si vous présentez l’un des symptômes courants de l’insomnie ou de l’apnée obstructive du sommeil. Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic et ne constitue pas un avis médical. Le crédit que vous accordez aux informations obtenues par le biais de cet outil est de votre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé au sujet des résultats de votre évaluation du sommeil ou si vous êtes préoccupé par votre sommeil.
Ce contenu a été amélioré ou modifié à l’aide de l’intelligence artificielle.
Références:
* Selon 36 000 personnes interrogées dans 17 pays dans le cadre de l’enquête ResMed sur le sommeil 2024 entre décembre 2023 et janvier 2024.
- Enquête en ligne sur le sommeil menée par ResMed auprès d’individus dans 17 pays. Enquête réalisée entre décembre 2023 et janvier 2024. n=36 000. Rapport disponible à l’adresse https://document.resmed.com/documents/global/2024-Sleep-Survey-FR.pdf
- Référence : https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/benefits-of-sleep
